益生菌的概念随着人们对健康的关注,这个观念也越来越普及。那么,关于益生菌,我们有哪些需要了解的呢?如果我们想要补充益生菌,那调理肠胃的益生菌哪个牌子好用呢?
肠道有问题,多是菌群惹的祸
首先我们要知道,肠道出现便秘、拉肚子等问题,其归因多半是肠道菌群失调了。众所周知,人体的肠道是万病之源,肠道内生活着无数的细菌,肠道健康跟有益菌和有害菌之间的竞争状态息息相关。一旦有害菌较多,占据上风,有益菌较少,肠道菌群失衡,就很容易出现腹泻等肠道问题。所以要想恢复肠道健康,调理肠道菌群平衡才是解决问题的关键。比较常见的调理肠道菌群的方式有两种,“补菌”和“养菌”。
增加有益菌,益生菌要用对
先来说说“补菌”这个法子,基本上就是吃益生菌,包括喝一些含有益生菌或是乳酸菌的饮料。一般这种时候,很多人会把关注点放在调理肠胃的益生菌哪个牌子好用,而忽略了益生菌它到底能不能增加肠道有益菌的数量。
研究证明,要想益生菌发挥积极作用,那就要保证足量添加并且是适合的菌群。但是目前,市场上的益生菌参差不齐,很多都添加不足,所以大家在选用产品上要注意是否足量的问题;并且益生菌在使用过程中也有很多注意事项,比如:它不耐高温,所以温度超过37度或者暴露在空气中的时间稍长,就容易导致它失去活性,难以发挥有效作用;同时产品是否具有包埋技术也是一个需要考量的问题,因为益生菌它不耐酸碱,胃酸、胆汁等消化液也会让一部分益生菌失去活性,导致没有足量的活菌定植肠道,所以需要采用包埋技术将它顺利送达肠道才能发挥有效作用。
有益菌少了,肠道自己养出来的更靠谱
对比益生菌的不确定性,现在越来越多的人会选择嚼一嚼乳酸菌素片去“养菌”。像江中利活乳酸菌素片,2020年零售额就突破了10个亿,成为行业最为亮眼的“黄金单品”,深受各大连锁终端和消费者的欢迎。核心成分是乳酸菌素,采用鲜牛奶发酵后制备而成,安全放心且口感佳,酸酸甜甜的,奶香浓郁。
每天嚼一嚼,其进入人体后能够改善肠道环境,抑制有害菌的生存和繁殖,为有益菌的生长提供更多更好的条件。促进有益菌繁殖增生,帮助肠道养出源源不断的适合自己的有益菌,让肠道内的菌种更加多样化,不断充实壮大有益菌队伍,直到有益菌重新占据优势地位,使肠道菌群恢复平衡。此外乳酸菌素片不怕高温、胃液等消化液,能附着于肠粘膜表面,联合肠粘膜共同打造一道生态屏障,抵御病原菌和病毒对肠道的侵袭,有效增强肠道免疫力,从根源上解决了便秘、拉肚子等肠道问题。
相信看到这里,大家已经搞清楚肠道出现问题的时候,与其关注调理肠胃的益生菌哪个牌子好用,不如嚼一嚼利活乳酸菌素片养菌。让肠道有益菌越养越多,调理肠道菌群平衡,告别各种肠道疾病的困扰。
