众所周知，维生素是维持人体正常生理功能的一种微量有机物质，对人体的新陈代谢起着重要作用。但是由于这些有机物质很容易随汗液排出体外，所以每天都需要补充。下面我们一起来看看不同人补充维生素的作用吧。
不同人补充维生素的功效
①女性：女性由于生理原因，经期失血会导致大量的铁质流失和血红蛋白的减少。铁元素是人体血红蛋白的主要成分之一，所以女性对铁的需求比其他群体要更多一些。气血不足的女性可以通过补充叶酸和铁元素来促进身体造血，改善脸色苍白、头晕乏力等问题。
②男性：抽烟和喝酒是中国男人普遍的社交方式，再加上男人天生就比女人爱动，消耗了大量的体力，导致男人的饮食习惯受到了改变，比如大鱼大肉，高脂重油，蔬菜水果吃得少等，这些都会导致男性维生素B族、维生素C等多种维生素缺乏。而在容易缺乏的维生素中，维生素B6具有预防皮肤问题、保护肾脏的作用。此外，维生素C还能降低精子凝集力，促进精液液化、精子性细胞遗传基因的保护。如果体内缺乏维生素C，精子遗传基因缺乏保护，很容易遭到破坏，导致受精能力下降。由于体力和其他因素，男性比女性消耗更多的能量，随着运动量的增加，维生素的消耗也会随之减少。所以男性平时要注意维生素的摄入量是否充足。
③老人：中老年人需要补充维生素和矿物质，尤其是抗氧化营养素，对于50岁以上人群保持健康非常重要。但是由于生理特点和社会环境等原因，这个年龄段的老年朋友维生素和矿物质摄入量较少。同时，随着年龄增长，体内脂肪含量会增加，脂肪取代了原来需要高能量的肌肉组织，导致新陈代谢下降，消化吸收能力下降。再加上老年人的牙口比较差，很多食物都要切成碎块煮烂才能吃，但这样会导致食物中的维生素C、维生素B族大量流失，所以老年人也很容易缺乏多种维生素。
汤臣倍健多种维生素
由此可见，维生素的补充，不管是男性还是女性，都是非常重要的，除了食物之外，食用多种维生素片是一种便捷且高效的补充方法，而汤臣倍健，不仅每片含有十多种维生素和矿物质，还提供了适合不同年龄段的人群，甚至还有专门为男士和女士量身定做的多维产品。
汤臣倍健多种维生素针对人群健康需求特点，提供不同人群产品，主打款便是男士多维、女士多维，及银色多维，帮助全家补充多种维生素和矿物质。这三款每一款都富含16种人体日常所需的维生素和矿物质。同时，男士多维针对男性工作压力大、生活作息不规律的特点，加强补充了维生素 A、维生素 E等营养素的补充。银色多维可为老人强化提供维生素B6、维生素B12、锌、硒、钙等营养素。
对于想要额外补充维生素的人来说，食用多维片可以补充到更多的种类的营养，给身体补充营养所需时间也更少。而且补充的时候也要尽量选择汤臣倍健多种维生素片，这种已经根据人群区分做好营养配比的产品，分人补营养更高效。
